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なんとなく
ついつい、TVを見入ってしまった。

大豆イソフラボンの取り過ぎはよく無いそうで、

サプリ・特保の食品などでは、30mgで、

食品に含まれるものと含めて全体で、70mg~75mgが上限だそうです。
(妊婦さんや乳幼児は、推奨しないとのことです。)

↑たぶん、普通に食事で取る分にしなさいとゆうことだとおもいます。

まあ、何事も取り過ぎはよくないことですね(^-^)

あくまでも、個人的なテレビを見ての感想なので、情報の正確性は保証できませんのでおことわりしておきます。m(__)m








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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:日記

【2006/10/11 20:37 】 | weblog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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